Yoga Lab

Yoga Lab – Explorer • Comprendre • Progresser

Un cours pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique, quel que soit leur niveau.

Chaque mois, nous explorons une thématique (hanches, équilibres, inversions, extensions, respiration, mobilité…) afin de mieux comprendre le fonctionnement du corps et d'approfondir certaines postures. Grâce à des exercices préparatoires, des explications simples et des adaptations adaptées à chacun, vous progressez en confiance tout en respectant votre morphologie et vos possibilités.

Un véritable laboratoire du mouvement pour développer une pratique plus consciente, plus précise… et plus libre.