Hypnonaissance - Méthode MONGAN

HYPNONAISSANCE

Dans notre société, de nombreuses femmes modernes redoutent l'accouchement, l'associant souvent à une souffrance intense. Cette perception peut entraver la capacité naturelle du corps à vivre ce processus physiologique. L'HypnoNaissance® propose une approche innovante pour une naissance apaisée et naturelle, en utilisant des techniques d'auto-hypnose et de visualisation. Ces méthodes permettent aux femmes de mobiliser leurs ressources intrinsèques pour vivre un accouchement serein, sûr et joyeux.

L'HypnoNaissance® offre des outils pour aider les femmes à surmonter les barrières inconscientes avant l'accouchement, éliminant ainsi les pensées et émotions négatives qui peuvent causer des tensions musculaires douloureuses. En adoptant ces techniques, la future mère peut accoucher dans un état de relaxation profonde, tout en étant alerte, consciente et maîtresse de son corps.

Le programme de l'accompagnement :

Vous allez apprendre :

⭐ Comment votre corps est naturellement constitué pour concevoir, nourrir et donner naissance à votre bébé aisément et confortablement.

⭐ Comment réussir à donner naissance plus facilement, de façon sécuritaire et confortable. 

⭐ Pourquoi la douleur n’est pas forcément une composante inévitable du travail ?

⭐ Comment des techniques de relaxation profonde peuvent vous aider à éliminer le syndrome Peur-Tension-Douleur.

⭐ Comment augmenter la sécrétion d’endorphines, un anesthésiant naturel de votre corps et l’ocytocine, les deux hormones essentielles au bon déroulement de la naissance.

⭐ Comment vous et votre compagnon/compagne de naissance pouvez créer un environnement calme, serein et joyeux.

⭐ Quelles sont les techniques naturelles pour faire progresser le travail et donner naissance en douceur sans la violence des poussées forcées.

Aperçu du programme : 

• Philosophie et histoire de l’HypnoNaissance
• Comment fonctionne l’utérus
• Comment la peur affecte le travail
• La relation psychophysique
• L’origine du mythe de la douleur
• La préparation de l’esprit à la naissance
• Le rôle du compagnon/compagne de naissance
• Relâcher la peur
• La préparation du corps à la naissance
• Approfondissement hypnotique et visualisation
• Préparation à l’accouchement
• Tourner les présentations par le siège
• La « date » de la naissance
• Éviter l’induction artificielle
• La préparation du plan de naissance
• Les relations avec le personnel soignant
• Le début du travail : visualisation et respiration
• Le lien affectif prénatal et périnatal avec le bébé
• Comment réagir et respirer pendant le travail
• Expulser son bébé en respirant
• La rencontre avec bébé et le quatrième trimestre…

Les cours d’HypnoNaissance sont donnés en 5 séances de 2h30 avec le compagnon de naissance de votre choix.

Vous aurez à votre disposition des supports écrits, audios et vidéos pour vous accompagner dans votre préparation et votre pratique à la maison.  

Vous souhaitez un accompagnement en Hypnonaissance ? 

Vous pouvez prendre rendez-vous avec Audrey directement ici.