Découverte Yoga Aérien !

Pourquoi faire découvrir le yoga aérien à vos ados ?

Le yoga aérien n'est pas seulement une façon ludique et originale de faire de l'exercice ; c'est aussi une opportunité pour votre ado de gagner en confiance, de développer sa concentration et d'améliorer sa santé globale. Dans un environnement sûr et encadré, ils apprendront à maîtriser de nouvelles postures tout en flottant dans les airs, ce qui favorise une meilleure conscience corporelle et un équilibre mental.

Ce stage est l'occasion parfaite pour eux de se détendre, de se libérer du stress des études et de socialiser avec des jeunes de leur âge, tout en s'amusant. Aucune expérience préalable en yoga n'est nécessaire notre professeure qualifiée s'adapte à tous les niveaux.

Les bienfaits du Yoga Aérien : il améliore la flexibilité et la force musculaire grâce à l'utilisation de la gravité, soulage les tensions dans le dos et le cou par la décompression vertébrale, et renforce l'équilibre et la proprioception. Cette pratique stimule également la circulation sanguine, réduit le stress par des techniques de relaxation, et augmente la confiance en soi tout en apportant une sensation de joie grâce à son aspect ludique et aérien.

Profitez du tarif exceptionnel de 15€ le stage ! Réservé à 4 personnes par créneau.

Qui animent les stages découverte ?

Audrey & Yan