14h à 15h15 > enfants de 4 à 6 ans 15h30 à 17h > enfants de 7 à 10 ans


  • Date : 01/06/2024 14:00
  • Emplacement 6 Allée de Villemomble, Le Raincy, France (Carte)

Prix : 20

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Description

Le Yoga pour les Enfants a de très nombreux bienfaits ! Le premier étant d’apprendre à l’enfant à canaliser son énergie et mieux accepter ses émotions. Toutefois il y en a de très nombreux autres tels que :

  • Étirer les muscles et tonifier l’ensemble du corps
  • Assouplir les articulations et augmenter la mobilité
  • Soulager les troubles respiratoires et améliore la fonction cardiaque
  • Améliorer les troubles digestifs et du sommeil
  • Aider à se concentrer, à faire le calme dans ses pensées
  • Réduire le stress et les angoisses
  • Développer la confiance en soi
  • Apprendre à être à l'écoute de soi et à mieux gérer ses émotions
  • Améliorer la conscience corporelle